かれ~うどん&もなかVer2.0

ベンチプレス…デッドリフト……パワーマックス……あとはわかるな? 軽さは不要、筋肉の加護あれ

2016年05月

近づいてくる就職の足音を感じながらヤビツ峠練

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ヒルクライム時には必ず腰が痛くなってヒルクライムどころではなくなる、インナーマッスルが貧弱な(?)アウターマッスル厨のわたくしでございます。
そもそも、高負荷ウェイトではインナーマッスルも動員するからインナーマッスルの個別トレーニングは不要派と、低負荷じゃないとインナーマッスルは"鍛えられない"よアンチウェイトトレーニング派があるようですが、はたしてどちらが真実なんですかね(白目
本当に、この辺ある種の宗教だよなあと思います、エエハイ。

さて、昨日は木曜日でしたので、先週に引き続いてBASSさんの木曜会にお邪魔させていただきました。 
火曜日のデッドリフトの影響で脊柱起立筋に酷い筋肉痛がございましたので、ここぞとばかりに

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普段はレース時にしか使わないハイドロオイルを使用。
快適に名古木まで50km弱自走しました。

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昨日はBASSさんのほか、ヒロさんとロードロさん所属のスタントンさんがいらしておりました。
わたくしは走力が近いと思しきヒロさんと一緒にスタート。
斜度が緩む辺りまでわたくしが先行しておりましたが、そこからずるずるとタレましてヒロさんにおいて行かれてしまいました、ぐぬぬ… 
菜の花台辺りでは、5分差でスタートしたBASSさんスタントンさんにもパスされまして、結局この日も46分以上かけて登り切りました。
腰が痛い。

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宮ヶ瀬ではなんだか新装備をいろいろつけたタカヒロさんと合流。
湖の北側の下り基調の道をびゃびゃっと走ってオギノパンへ。

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ミレちゃんまじ天使すなあ…
 
本当はこの後もうすこし走りたかったのですが、わたくし夕方から次のお仕事の打ち合わせがございまして…
おかげさまで、次のお客さんと常駐先も決まりました。
わたくし社会人8年生となりますが、このたび初めて私服勤務となるようです。 
クソ暑いスーツとはしばしオサラバできそうで、わたくしは大変うれしいです。 
Tシャツ、じーぱん、サンダルなんでもござれのようですので、

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本当に、これで出勤する日が来るかもしれませんね。



わたくしのニートとしての余命は、残り約10日…
毎日を大事に、懸命に生きます!(白目
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東京ディズニーリゾートエンデューロ8H ディズニーシーステージ

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本日はですね、かねてより当家のBOSSより行きたい行きたいと言われていた、ディズニーシーの8時間耐久レースに行ってまいりましたよ。
わたくし、ディズニーランドとかディズニーシーというものが超絶苦手なんですが、 わたくしの方はBOSSを毎度毎度、やれ大磯だやれしもふさだとレース会場連れまわしたり、毎週末練習と称してどこかしらに走りに連れ出したり、完全にこちら側に合わせていただいておりますからね。
わたくしの方からも、ちょっとくらい歩み寄りがあってもよいのではないかと思い、幸い時間もあることですし空いてると予想される平日の本日行ってまいりました。

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BOSS、わたくしほんとうにこのディズニーリゾートエンデューロに関しましてはずぶのピュアビギナーでございますので、なにとぞお手柔らかによろしくお願いいたしますよほんとエエハイ…
なんならローリング中にちぎれますよ、マジで…

 なお、BOSSの方は一時は年パスなるものを所有し、毎週末舞浜に通い詰めていた、クラスでいうとエキスパートに近い方でございます。
本気を出されたら、わたくしなんぞひとたまりもございません。

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「ゆっくりいくから」などと、どこぞのゆるポタと称される走行会でよく耳にしそうな事を言いながら、序盤からわたくしを牽きまくるBOSS
乗り物に弱いわたくし、

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インディジョーンズ呪い乗り物酔いにより、この時点で無事死亡…

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落ち着くまでBOSSの推しメンのアヒルさんにごあいさつしにいったり、

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やたら躍動感あふれるイッヌとお姉さんを鑑賞したり、

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 海のステージで太陽賛美してみたりいたしました。

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エンデューロと言いながら、ランプの魔人を使用するクリテリウムもあったようです(白目

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8時間耐久でしたので、17時前には終了。
オツカレッシタ…!
とちぎのいちごさんが、後から救援に来て下さったようですが、完全に入れ違いでしたね(笑

相変わらず苦手ではございますが、以前と違って曲がりなりにもわたくしはカメラというおもちゃを手に入れましたので、撮影をあーだこーだすることで楽しめたのは大きな収穫だったと思っております。
エエハイ、チャリンコ一切関係ないですスンマセンwwwwwwwwwww
あしたからまた練習がんばります。



あしたは8時に名古木集合なんじゃああああああああ
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"フローズン"アスリチューンはいかがでしょうか

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本日は最近よくお世話になっているチームEMHさんのセンパイ方や、尾根幹でよくお世話になっているりょうさん、それからGUIさんのご友人、当チームVIVA☆ZAPPEIの隊員でワンナワー合同稽古をしてまいりました。
本当、これ毎週でもやりたいっす、エエハイ。

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それから、僭越ながら当家のBOSSFOIL元係長がジャージを着させていただいておりますチームサイコーズの皆様とお会いいたしました。

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練習中こそちょっと曇っていて涼しかったですが、今日もとっても良いお天気になりましたね。
彩湖からの帰り道は日差しがアチーあちー。
結構つかれたので、今日も帰ってアスリチューンのスピードキュアをいただきました。

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冷凍庫で凍らせた、このような形で!
当家のBOSSが、
「これもしかして、凍らせてもおいしいのでは?」
と数日前から提唱しておりまして、試しに冷凍庫に入れてみました。

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BOSS1時間ほど、わたくしは30分ほど、スピードキュアを冷凍庫で寝かせまして、 袋を切って食べてみました。
わたくしの方は、ここまで固体になっておりませんで半凍りみたいな感じでしたので、普通の飲み口から飲むことができました。

今回はスピードキュアの方でやってみましたが、これすんごいおいしかったですハイ。 
あまりにもおいしいので、アイス代わりに何本も飲みたくなってしまいましたが、残念ながら当家のアスリチューンの在庫は既にエナゲインスピードキュアも 5本を割っておりますので、本日のところは我慢せねばなりますまい…
HINODEボーイ君から贈ってもらった5箱分のアスリチューンは、ここ2か月ほどで時間を持て余しているわたくしが大量消費してしまいましたので…(笑)

こう暑いとヤビツに行った時なんかは特に清水屋さんのカキ氷が非常に食べたくなりますが、アスリチューンをご愛飲の諸センパイ方におかれましては、このフローズンアスリチューンで涼を取るのも良いのではないでしょうか。
練習後のコレ、最高でしたよ。

えっご自宅に在庫がもうない? 
こちらから、ご購入をどうぞ(白目



えっミレちゃんですか?
帰ってきてはいるんですが、ちょっとまだ完治していないんですよねえ…
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シャマルミレ、入院

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わたくし、ちょうど一年くらい前からカンパニョーロのシャマルミレを使っております。

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ブレーキ面が黒くてカッケーなあと思い、もともとはフルクラムのレーシングゼロナイトを狙っておったのですが、カンパ党の父上から「フルクラム選ぶならせっかくだしカンパにしようぜ」と助言をいただき、このホイールを選びました。

そもそもは当時出る予定だった東京ヒルクライムHINODEステージに向けて、少しでも楽に上れるようにと買ったものでしたが、わたくしにとってはものすごく使い勝手が良く平坦もこれで十分、フルカーボンのディープリムホイールはいらないと思うほどでございます。
気の迷いで手を出して、ZIPPで痛い目にあいました…

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見た目を重視して通常のシャマルではなくミレを選んだので、見た目も大変気に入っているのですが、

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一年間、約8,000kmほど使用した結果、当初は真っ黒だったブレーキ面がすこし剥がれ、地のシルバーがところどころ見えてきております。
このホイールの売り文句として、「ブレーキシューは結構削れるけど、ブレーキ面の摩耗を抑えるよ」というのがあったと思ったのですが、それでもちょっとずつは削れていくようですね。

ブレーキシューの方はたしかに削れるのが早く、この一年で3セットほど使ったでしょうか。
もっとも、最初の1セット目がやたら摩耗が早かっただけで、そののちはだいぶ落ち着きましたが。

あとは最近、無職の身分を活かしてよく都民の森へ行くのですが、帰り道の下りでブレーキをかけるとものすごく鳴くようになりました。
ちょっと前までこんなことはなかったのですが…

加えて、最近なんだか前輪のハブからキュンキュンと音がし始めました。
そういえば、去年の7月に車体もろともオーバーホールに出してから10か月ほどなにもしておりませんでした。
雨のレースもありましたし、そろそろメンテナンスが必要なんでしょうか…

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そんなわけで、普段からお世話になっているお店にちょっと無理を申しまして、昨日から入院に出しました。
一年前はまだお世話になっていなかったとはいえ、お店で買ったものではないのに大変申し訳ないですハイ…

幸い、しもふさクリテの際に実家に置きっぱなしだった完成車についてきたホイールを持って帰ってきておりましたので、

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暫定的に履かせてみました。
フルクラムレーシング鉄下駄スポーツ(当家では略してレーテツと呼んでおります)にビットリアのザフィーロプロというよくわからないタイヤがついております。
納車後3か月ほどでほかのホイールに替えてしまいましたので、実はあまり乗ったことがございません。

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重量的にはたしか前後合わせて1900g弱とそこそこの重さなのですが、どうせハイパー鈍感なわたくしのことですから、きっと違いなんてよくわかりません。
ので、明日はこれを使ってヤビツに行ってまいります。
ミレちゃんマジ天使で最近ずっと使っていたので、鉄下駄への入れ替えは逆に楽しみでございますよ(白目



たぶん…たぶん日曜日の彩湖練までには、ミレちゃん戻ってくるはず…
どなたか彩湖突っ走りに参りませんか?
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ブログをお引っ越しいたしました(白目

ご無沙汰(?)しております、肉塊わたくしでございます。
ひと月ほど前に、以前使っていたヤフーブログを全削除いたしましたが現在無職期間中につき時間がいっぱいございますので今一度ブログを作成しようと思い至り、お引っ越しをいたしました。

ここ一か月ほどで二回目の転職活動も終えましたので、最近は、

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20160501しもふさ115


チームで徒党を組んで春のしもふさクリテ2016に参加したりしてきました。
わたくしが出場したのはスポーツ2
40名ほどで突っ走ったのですが、

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必殺BPD不発、結果は9位と、ショボショボなものに終わってしまいました。
マトリックスパワータグの選手のみなさんの先導が、すさまじくハゲしかったですハイ…
一応、決勝ラウンドにも進みましたが、それはそれはほんともうボロッカスの体たらくでございました。
わたくしほんと、しもふさといいそでがうらといいとりでといい、このチャレンジリーグのレースには苦手意識がございますよ。

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ここのところ、マッスルブラザーのGUIさんがよくレースに参加してくれて、かつ戦果を上げてくださってわたくしは大変うれしいです。
この日もフレッシュマンクラスで2位でございました。
去年の今頃、ブログを通して知り合いましたが、あの当時は自転車すら乗っていませんでしたから、わたくし勝手に感無量でございますよ。
わたくしも頑張らなければ…

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平塚ボーイセンパイと出会ったのも去年の今頃でしたね。
去年のしもふさではお互い別のジャージ(というかわたくしは市販のバットマンジャージ)でございましたが、

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今年は同じZAPPEIジャージに!
まあ、実力につきましては、この日スポーツ1にて3位となった平塚ボーイセンパイとは、天と地ほどの差がついてしまっておりますけどね!

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秋のしもふさクリテで知り合ってたまに遊んでもらっているコブさんとも会えましたし、年末の味スタで一緒に突っ走ったユンケルさんとも再度突っ走れました(写真がないぐぬぬ…)
他、大磯で知り合った皆様にも。
最近、レース会場に行くとお友達に会えることが多くてうれしいです。



次回以降のレースにつきましては今のところ、

・6月19日(日) 川崎マリンエンデューロ 2時間エンデューロソロ
・6月26日(日) 大井町クリテリウム エリート
・7月10日(日) そでがうらサマーサイクルロードフェスタ スポーツ2


に出場予定でございます。
特にエンデューロに関しては、過去二回のワイズカップくらいしか参加したことがなく、ソロで2時間なんて走ったことございませんので、まったく勝手がわからずワクワクしておりますグフフ

6月からは新しいお仕事も始まります。
来月からいったいどんな生活になるのかまるでわかりませんが、まずは筋肉と自転車を大切に、ぼちぼち気張らずにやっていきます。



で、ブログ村の方もちゃっかり作り直しました!
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住人
DSC03652s
ハンドルネーム:かれ~うどん
主食:アスリチューンエナゲイン
脚質:ベンチプレッサー
職業:脳筋系底辺IT技術者
天敵:有酸素運動
概要:それは 自転車乗りというにはあまりにも大きすぎた 。大きく 分厚く 重く そして大雑把過ぎた。それは 正に肉塊だった 。

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ハンドルネーム:BOSS(?)
主食:アスリチューンスピードキュア
脚質:クライマー見習い
職業:組込系IT技術者
概要:夫の肉塊うどん野郎のしつこい勧誘活動により、2014年9月にロードバイクを購入。近いからか、よく和田峠に行きたがる。ディズニーガチ勢。

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ニックネーム:カメー
主食:カメプロス
分類:爬虫綱カメ目イシガメ科イシガメ属クサガメ
概要:肉塊うどん野郎が小学校1年生の時に友達から譲ってもらったカメ。ズボンのポケットに入れたまま持ち帰っている途中自動車と接触、交通事故にあいながらも奇跡的に無傷で生還し、現在に至る。年中ベランダで放し飼い。

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ニックネーム:
主食:小松菜・タンポポ
分類:爬虫綱カメ目リクガメ科ヘルマンリクガメ属ヘルマンリクガメ
概要:肉塊うどん野郎が社会人2年生の時に購入したカメ。西か東かで言えばヒガシ。夏はベランダで放し飼い。
使用チャリンコ
DSC09686 - コピー
うどんサブバイク 兼
BOSS決戦用バイク/ロッキー1
車種:PINARELLO PRINCE
コンポ:5800系105
ホイール:シャマルミレ

DSC09722 - コピー
うどんメインバイク/ロッキー2
車種:PINARELLO DOGMA F8
コンポ:9070系デュラエース
ホイール:FULCRUM SPEED40C

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BOSSメインバイク/えだまめ号
車種:Bianchi intenso
コンポ:5800系105
ホイール:WH-9000-C24-CL 
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参戦レース
■2016年
1/17
大磯クリテリウム2015-2016 第4戦
ミディアム:3位

3/5
春のとりでクリテ2016
ビギナー1:3位
ビギナー決勝ラウンド:ボロ負け

3/13
大磯クリテリウム2015-2016 第6戦
エキスパート:4位

5/1
春のしもふさクリテ2016
スポーツ2:9位
スポーツ決勝ラウンド:20位

6/26
大井町クリテリウム
エリート:7周で脚切DNF

7/10
そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2016
スポーツ2:10位
スポーツ決勝ラウンド:11位

9/18
秋のしもふさクリテ2016
スポーツ2:2位
スポーツ決勝ラウンド:落車最下位

9/25
まえばし赤城山ヒルクライム
1:28:09

10/16
川崎マリンエンデューロ ソロ2H
18位

10/23
大磯クリテリウム2016-2017 エリート・エキスパート統合クラス
32位

10/30
日の出町ヒルクライムミーティング
チェーン落ちで30:15

11/5
葉山南郷ヒルクライムスプリント チャンピオンシップ
予選、敗者復活ヒート敗退

12/11
行田クリテリウム第1戦 中級
参戦予定

12/25
大磯クリテリウム2016-2017 第3戦 エキスパート
参戦予定

■2015年
大磯クリテリウム2014-2015 第3戦
ピュアビギナー:4位

大磯クリテリウム2014-2015 第4戦
ビギナー:15位?

東京ヒルクライムHINODEステージ
初心者コース年代別20代:2位

大磯クリテリウム2014-2015 最終戦
ビギナー:2位

春のしもふさクリテ2015
ビギナー2:4位
ビギナー決勝ラウンド:3位

東京ワンダーレースサマーランド2DAYS
ビギナー:10位

7/5
そでがうらサマーサイクルロードフェスタ
ビギナー1:8位
ビギナー決勝ラウンド:12位

7/25
東京ヒルクライムOKUTAMAステージ
何位だっけ…

9/27
まえばし赤城山ヒルクライム大会
1時間28分15秒

10/4
秋のしもふさクリテ2015
ビギナー1:4位
ビギナー決勝ラウンド:ボロ負け

10/12
大磯クリテリウム2015-2016 第1戦
スポーツ:7位

10/25
日の出町ヒルクライムミーティング
29分39秒:101位

11/22
大磯クリテリウム2015-2016 第2戦
スポーツ:9位

12/6
ワイズカップ2015
参加しただけ

12/13
大磯クリテリウム2015-2016 第3戦
スポーツ:優勝

12/27
東京ワンダーレース味スタ
ビギナー:3位


■2014年
ワイズカップ2014
参加しただけ

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